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Voici quelques aliments fabuleux pour les végétariens

Œuf au plat végétalien: essayez ces excellents plats pour les végétariens

Les gens sont végétariens ou non végétariens. Outre les végétariens et les non-végétariens, il existe un troisième type / variété de personnes, qui ne mangent pas de poulet, de mouton, mais un œuf. Ils sont appelés les eggetarian. Mais savez-vous que la nourriture végétalienne est également à la mode ces derniers temps? Et si vous êtes végétarien et avez envie de manger des œufs? Pas de problème, nous vous avons apporté 3 recettes vegan aujourd’hui. La nourriture végétalienne exclut tous les produits laitiers.

Œuf Frit Vegan

Notez d’abord le contenu

oeuf frit

  • 250 g de tofu
  • 4 cuillères à café de maïzena
  • 1 cuillère à soupe (cuillère à soupe) farine de pois chiches
  • 1 cuillère à café de desi ghee
  • Un quart de cuillère à café de poivre noir moulu

  • 1 oignon
  • Huile de sel pour la friture

Faites comme ça

  • Lorsque le ghee est chauffé dans une casserole, ajoutez la farine de pois chiches et faites-la frire légèrement et laissez-la refroidir. Mélangez bien une cuillère de purée de tofu, une demi-cuillère à café de maïzena et la farine de pois chiches grillés. Maintenant, faites de petites boules de six à sept.
oeuf végétalien
  • Maintenant, serrez la citrouille au tofu et mélangez bien en ajoutant de la maïzena. Maintenant, faites de gros six-sept coquilles. Ajoutez maintenant des boules de farine de pois chiches dans toutes les boules et faites-les en forme d’oeufs. Faites maintenant chauffer l’huile dans une poêle. Faites frire chaque œuf à feu doux jusqu’à ce qu’il devienne doré, puis retirez-le.
  • Coupez les œufs par le milieu et mettez-y du sel, du poivre en poudre, servez chaud avec des oignons annelés et du chutney. Si vous le souhaitez, mettez les œufs dans des épices chaudes comme le curry aux œufs et servez chaud avec du riz ou du roti.

Biscuits au beurre de cacahuète (sert 9, 2 biscuits par personne, donne 18)

INGRÉDIENTS POUR LA BASE

  • 6 cuillères à soupe d’huile de coco
  • 1/2 tasse de beurre d’arachide lisse
  • ¼ tasse de miel
  • ¼ tasse de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café d’extrait ou d’essence de vanille
  • 1 pincée de sel
  • 1 tasse de flocons d’avoine

RECETTE

  • Placer 9 moules à muffins dans un mini moule à muffins (ou un mini moule à muffins pour 18 bouchées plus petites).
  • Dans une petite casserole à feu doux, faire fondre 6 cuillères à soupe d’huile de coco et mélanger 1/2 tasse de beurre d’arachide, ¼ tasse de cacao en poudre, 1 cuillère à café d’extrait de vanille et 1 pincée de sel.
  • Une fois complètement mélangé, retirer du feu et incorporer 1 tasse de flocons d’avoine et 1/4 tasse de miel. Caresser dans les moules à cupcake. Congeler tout en faisant la garniture au beurre d’arachide.
  • Dans une petite casserole à feu doux, mélanger un quart de tasse de beurre d’arachide, une cuillère à soupe de mélasse d’érable et une cuillère à soupe d’huile de noix de coco.
  • Courtisez la pâte au beurre d’arachide chaude sur le mélange d’avoine au chocolat. Réfrigérer pendant quinze à vingt minutes, réfrigérer jusqu’au service. Conserver au réfrigérateur.
  • Pour la garniture, vous avez besoin de: 2 cuillères à soupe ou 1/4 tasse de beurre d’arachide, 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable, 1 cuillère à soupe d’huile de coco
  • Remarque: lorsque vous utilisez du miel (il ne doit pas être chauffé), seul le sirop d’érable peut être chauffé.

CRÈME DE NOIX DE CAJOU

  • 1,5 tasse de noix de cajou trempée pendant 2 heures
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 pincée de sel
  • 1 cuillère à café d’oignon râpé

RECETTE

  • Faire tremper les noix de cajou dans l’eau pendant 2 heures
  • Après avoir trempé les noix de cajou, égouttez et jetez l’eau, placez les noix de cajou dans un mélangeur
  • Ajouter le jus de citron et l’oignon (facultatif)
  • Mélanger jusqu’à ce que la crème soit lisse
  • Conservez-le dans un contenant hermétique pendant 3 à 5 jours
  • La crème de noix de cajou peut être utilisée en trempette avec des légumes et des fraises, des pommes et d’autres fruits de votre choix

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